Как не ревновать. Никогда и никого

Как не ревноватьРевность – крайне неприятное ощущение, состояние, чувство. Она приводит к плохому настроению, переживаниям, терзаниям, мешает сосредоточиться на хороших и приятных вещах, и в принципе сильно портит жизнь. При этом совершенно неважно, кого именно вы ревнуете – свою девушку или своего парня, женщину или мужчину, мужа или жену, подругу или друга, своего бывшего или ныне любимого человека, или даже любовника, или, возможно, вы ревнуете к прошлому – в любой из этих ситуаций ревность будет переноситься очень нелегко, доставлять массу переживаний, а то и негативно сказываться на самочувствии и здоровье.

Заставить себя не ревновать подчас очень тяжело. Да и то, как правило, это имеет лишь временный эффект. Возникнет вновь какая-нибудь ситуация, или же что-то покажется или вспомнится – и вновь нужно будет что-то придумывать или делать, чтобы не ревновать.

Для того чтобы действительно прекратить ревновать и больше никогда это не делать, необходимо разобраться с причинами своей ревности – тем, что зародило ее в вас, а затем развило и укрепило. Только для начала нужно принять полную ответственность за свою ревность – это ваше чувство, ваше состояние, ваша реакция, и именно в вас находится что-то, что в определенных ситуациях активизирует вашу ревность. Без принятия ответственности любая деятельность по избавлению от ревности бессмысленна.

Что же именно заставляет вас ревновать, и как не ревновать? Думаю, что уже ни для кого не секрет, что то, каким человек является сегодня, во многом определило его прошлое. То же касается и ревности — ваша способность ревновать развилась в течение жизни, и этому поспособствовали какие-то ситуации и эпизоды из вашего прошлого. В этих эпизодах что-то произошло, вы или кто-то другой что-то сделали, вы что-то или кого-то наблюдали, и при этом вы пережили какие-то эмоции, ощущения или состояния, что-то решили для себя, сделали определенные выводы и умозаключения на основе произошедшего, приняли сторонние мнения или убеждения, выработали реакции или модели поведения, скопировали что-то от других людей – поведение, маски, роли и т.д., то есть сформировали на основе тех эпизодов определенный ментальный материал.

Возможно, вы даже сейчас можете вспомнить какие-то эпизоды вашего прошлого, которые, по вашему мнению, поспособствовали развитию вашей ревности, но при этом многое вы также можете не помнить или не осознавать. Однако независимо от того, что вы помните и осознаете, информация об абсолютно каждом эпизоде вашего прошлого и сформированный на их основе ментальный материал хранятся в вашем подсознании. И они не просто хранятся, а продолжают влиять на вашу сегодняшнюю жизнь, в том числе заставляют вас невольно ревновать в каких-то ситуациях или даже в целом быть ревнивым человеком.

Итак, как не ревновать? В этом вам может помочь проработка подсознательных корней ревности – ментального материала и связанных с ним ситуаций из прошлого, которые породили вашу ревность и поддерживают ее сейчас. Проработка позволяет полностью освободиться от влияния прошлого, оказаться здесь и сейчас, вернуть осознанность.

При этом проработку следует проводить не только по эпизодам и ментальному материалу, связанным непосредственно с ревностью, но также связанным и со всеми другими имеющимися у вас личностными проблемами, независимо от степени их выраженности у вас, и оптимально – по всем сферам вашей жизни. Это связано с тем, что в психике человека всё взаимосвязано, и ревность не существует там сама по себе – она переплетена с другими проблемами. Такая всесторонняя проработка позволит не просто не ревновать, а вообще навсегда расстаться с этим чувством, состоянием, а также с рядом других ваших проблем, если таковые имеются.

Полную и всестороннюю проработку по всем своим проблемам можно осуществить с помощью техники Турбо-Суслик. Книгу с подробным описанием этой техники вы можете бесплатно скачать на нашем сайте:





Успехов в освобождении от ревности!

Рейтинг@Mail.ru